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快眠グッズ4選!いびき・入眠に役立つ注目アイテム

毎日しっかり寝ているはずなのに、朝からだるい。家族に「いびきがすごいよ」と言われてしまった。そんな経験はありませんか?実は私も、いびきがひどいと指摘されている一人です。困ったことに、自分では聞こえないので、実感がまったくありません。ただ、睡...
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新庄監督続投!エスコンで見た超一流の魅力

新庄剛志監督、来季も続投を宣言!北海道日本ハムファイターズのファンに、うれしいニュースが届きました。新庄剛志監督(54)が9月24日、就任6年目となる来季も続投することを明言しました。本拠地最終戦の楽天戦後、「3年連続でAクラス止まりのしょ...
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夢はあきらめなければ叶う!山本高広が織田裕二と夢の共演

2026年9月18日、映画『踊る大捜査線 N.E.W. メトロポリスを駆け抜けろ!』が公開された、まさにその日。ものまねタレントの山本高広が自身のYouTubeチャンネルとSNSで、この映画に出演していたことを明かした。しかも共演相手は、長...
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「危険警報」とは?5段階警戒レベルと避難行動

2026年は8月の「令和8年8月千葉豪雨」や、9月の台風第24号・秋雨前線による東海地方の記録的大雨など、各地で厳しい大雨に見舞われました。被害に遭われた地域の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。日々報道される大雨のニュースを目にするたび...
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100歳まで生きる時代へ?全国の高齢者がついに10万人超え

「人生100年時代」ってよく聞くフレーズだけど、実はそれを裏付けるようなニュースが2026年9月15日に飛び込んできた。厚生労働省が発表したところによると、全国の100歳以上の高齢者数が、統計を取り始めた1963年以来はじめて10万人を突破...
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知らないと怖い「時間雨量」の正体|測定の仕組みと避難の目安

大雨のニュースを見ていると、「1時間に20mmの雨が予想されます」とか「1か月分の雨が数時間で降りました」なんてフレーズ、よく耳にしますよね。なんとなく「すごい雨なんだろうな」とは思うものの、正直「20mmって具体的にどれくらいなの?」「そ...
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緩和ケアにおける音楽のちからとは|聞こえる耳がつなぐ心のケア

「もう意識がないから、話しかけても仕方ない」——そう思ってしまう人は多いかもしれません。でも実は、人は死の直前まで耳だけは聞こえている可能性が高いと言われています。だからこそ緩和ケアの現場では「音楽療法」が注目されているんです。今回は、聴覚...
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教員の働き方改革はなぜ進まない?多忙化の意外な原因とは

この記事を書こうと思ったきっかけは、正直に言うと私自身の娘のことだ。中学校の教員になって、まだ経験も浅いうちから、毎日のように帰宅は深夜。土日は吹奏楽部の顧問として学校に出ている。休みらしい休みがほとんどない。しかも新人にもかかわらず、対応...
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Suicaのペンギン、ついに卒業 在庫限りで販売終了へ

改札でタッチするたびにこちらを見つめて癒してくれていたペンギン。そんな「Suicaのペンギン」が、いよいよ姿を消すことになりました。JR東日本は2026年8月26日、現行のペンギン柄Suicaカードについて、各発売箇所の在庫がなくなり次第、...
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年を取ると1年が早くなる理由、たぶん誰も教えてくれない

小学生の頃の夏休みは、体感で3ヶ月くらいあった気がする。今の8月なんて、気づいたら後半戦に突入していて、去年の8月と何が違ったのか正直あまり思い出せない。「歳を取ると時間が経つのが早く感じる」というのはよく聞く話だし、実際に自分でもそう感じ...